걷기는 연령에 관계 없이 대다수 사람들에게 균형이 잘 잡힌 운동입니다. 사람들은 규칙적인 걷기 프로그램을 통해 적절한 수준의 건강을 유지할 수 있습니다. 걷기는 관절에 비교적 무리가 가지 않습니다. 걷기를 할 때 다음 중 어느 것이 관절에 부담을 줄 수 있습니까?